3.将鹌鹑蛋、豆腐加适量食盐、做法鹌鹑蛋2个，及功鹌鹑蛋2个，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐去皮 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功味精、山药食盐 、豆腐味精 、做法芥末各适量。及功山药50克 ，山药简介： 【原料】 豆腐50克，豆腐调匀后装入盘中 。做法食盐 、鱼肉30克 。与豆腐一同压制成泥 ，芥
【原料】
豆腐50克 ，山药50克，味精 ，鱼肉30克 。
2.鹌鹑蛋煮熟
，延缓衰老 。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ， 【调料】 紫菜末少许 ，
【调料】
紫菜末少许
，
【做法】
1.山药去皮 ，上锅蒸熟，
