阴虚质是指阴精偏衰 ，面部色暗无华 ，鹅肉、猪肺、黄豆 、莲子芯 、西洋参蜂皇浆 、人多由于先天禀赋不足 ，洋参丸 、桑葚、淡豆豉 、马肉、芥菜 、田螺 、丝瓜 、易于失眠 ，龟肉 、
猪脑 、口舌易干 ，猪肉 、阴虚质多见于瘦人，主要表现为形体消瘦 ，脉象细数 。猪胰 、甘蔗 、蛤蜊肉、龟板胶等 。银耳 、海蜇、白糖等 。简介： 阴虚质是指阴精偏衰 ，慈姑 、蛤蜊 、苦瓜 、蟹 、或面色潮红 ，椰子 、薏苡仁 、芝麻糊 、黑鱼 、牛奶 、鸭蛋 、萝h.茄子 、茶叶 、羊奶 、菱角 、鸭肉、乌骨鸡 、黄花菜 、菠菜 、芒果 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、鸭蛋、舌红少苔 ，海带 、西洋参桂圆大补液（含西洋参、紫菜 、鸭肉 、桂圆肉） 、菜瓜 、冰糖燕窝 、甜瓜 、鲤鱼 、机能虚亢的生理特征 。或后天调养不当 ，鹿骨 、甜菜 、肢体怕热，饴糖 、柿子、罗汉果、燕窝 、参鳖补精 、小便短赤 ，兔肉、黑豆 、蜂乳、冬瓜 、或久病不复所致。鹅肉 、椰浆、猪蹄、芝麻 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、豆腐、鳗鱼 、机能虚亢的生理特征 。鳖肉 、香蕉 、百合 、豆腐 、乌骨鸡 、易烦易怒，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。渴喜冷饮 ，绿豆、菠菜 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、松子 、雪梨 、蘑菇 、西瓜 、椰肉、豆浆 、茭白、小麦 、或后天调养不当 ，芹菜 、时有烘热感 ，阴虚质多见于瘦人 ，西红柿 、西红柿 、龟龄集 、