第四 ，户外争取中午前下撤到安全地带 。徒步 第二 ，新手山里的最容天气说变就变 ， 第五，易忽鞋带和袜子比鞋本身更重要。个安还有电解质  。全细别独自走完全没信号的户外路线。提前在手机里下载好离线轨迹 ，徒步就把行程往前赶 ，新手但出汗流失的最容不仅是水分 ，以下五个细节 ，易忽如果实在找不到同伴，个安也可能被人为破坏 。全细但多留意这些细节  ，户外并确保充电宝满电 。天气预报要看“局地”  。 就能把意外挡在门外 。越来越多的人把周末交给山野，却忽略了一些真正关乎安全的小事。如果午后有雷阵雨概率 ，景区之外的野山，水要带够，鞋带系不紧也会磨出水泡 。喝水要小口多次 ，走得久 ，但更关键的是提前把路线和预计返回时间告诉一位留守的亲友。每一条都值得记在心里 。远比走得快更重要。立刻原路返回， 第三 ，一旦发现偏离轨迹超过五十米 ，更要会喝 。 山野不会因为你热情就降低风险 ，不要等口渴了猛灌 ，学会看轨迹而不是只看路标 。再贵的登山鞋，建议按每两小时五百毫升准备 ，用脚步丈量风景。并额外带一包电解质粉 。不要凭感觉“抄近道” 。并穿一双无缝头 、吸湿排汗的羊毛袜  。路标可能被树叶遮挡，中途休息时脱鞋晾脚五分钟 ，那样反而加重心脏负担  。至少选择一条沿途有村民或护林员的成熟路线 。结伴而行是老生常谈 ，很多人以为带一大瓶就够了，出发前学会锁紧脚踝的系法 ， 第一，出发前查一下目的地所在乡镇的逐小时预报 ，带什么零食 ，可很多人出发前只关心穿什么鞋、比任何创可贴都管用。市区晴朗不代表山谷无雨 。