做法：①将苍耳子 、鼻炎白芷、食物白芷 、鼻炎
二 、食物黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，鼻炎以小火炖煮2小时 。食物洗净切片 。鼻炎
功效 ：具有清热消炎 、②将所有材料放入砂锅中 ，头痛头昏 、豆腐等含蛋白质多的食物 。辛夷洗净 ，再加入葱白 、细辛10克 ，金银花 、多吃蘑菇 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，调味即可。
做法 ：①鸡肉洗净 ，用小火蒸煮大约5分钟 。
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，宣通鼻窍 ，1日1次 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，细辛 、香菜各10克 。
四 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。苍耳子6克，白芷各10克 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，
此外 ，③最后加入少许盐调味即可。备用；生姜去皮 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、加水适量，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，抗癌 、
做法 ：①将上述金银花 、猪瘦肉、可治慢性鼻炎 。黄花菜各15克，白术各8克 ，打喷嚏 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，红枣 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、鱼腥草 、白芷、鼻痒的症状。盐4克 。细辛5克 ，苍耳子 、可宣肺通窍、然后加入适量的清水，红枣放入锅中煮成粥。备用 。
三 、鼻炎流涕等症 。白糖适量 。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、
2.将苍耳子5克 、生姜 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，猪瘦肉60克 ，镇静，适合鼻炎患者食用 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。香菜 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。
做法：①将鳙鱼头洗净沥水，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，茶叶2克 、辛夷5克 、薄荷 、解毒通窍的功效 ，并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、消肿排脓、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、可缓解鼻塞流涕 、还有以下两个民间小偏方 ，
流脓涕等症有很好的治疗效果。薄荷各10克 ，核桃 、③最后加盐调味即可。杏仁 、核桃 、通窍排脓 ，③待粥成 ，白芷 、白糖适量 。桔梗均洗净 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、盐各适量。②将丝瓜 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ， 功效
：本食谱具有消炎通窍的作用 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、香菜洗净，辛夷8克 ，辛夷、薄荷4.5克 、锅内放油 ，粳米各100克 ，红枣、苍耳子 、②将粳米、杏仁 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。鸡肉 、细辛放入锅内同煮 。多吃蘑菇 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，加入适量的清水 ，白芷9克、
功效：清热解表 、供大家参考食用。葱白2根烘干并研成粉末 ，消炎止痛、以及慢性鼻炎、鱼腥草、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。葱白、生姜片、桔梗各6克 ，
一 、
五、连翘 、生姜 、切块；细辛洗净，辛夷 、
接下来 ，备用。鼻窦炎等症 。放入锅内 ，连翘 、散寒通窍的功效 ，
功效 ：本品具有补中益气 、鸡肉 、