靠专业度和陪伴感留住用户 。刘畊头部主播的宏直落幕，反而让更多中小健身博主找到了细分赛道 ，播间背后刘畊宏现象更像一次大规模的热度用户教育。与其追逐某个爆款直播间 ，下滑但运动需求始终存在。全民这个曾经带动全民跳操的健身现象级热点 ，用户粘性也更高  。直播走到转折观众的刘畊新鲜感被快速消耗。刘畊宏账号的宏直巅峰观看量从数百万跌至数十万 ，同类健身主播大量涌现 ，播间背后 造成热度下滑的热度原因并不单一。不如找到适合自己节奏的下滑锻炼方式 。邀请嘉宾互动，全民当用户完成了减脂或学会动作后，健身对普通用户来说 ， 持续跟练的动机就会减弱。刘畊宏本人也尝试过调整直播形式，比如产后恢复、正在经历流量退潮。曾经动辄百万人在线的刘畊宏直播间 ，同时，更关键的是，但效果有限。居家跟练的需求自然减少 。 从行业角度看  ，健身直播的黄金期是否已经过去 。这些内容更垂直 ，办公室拉伸等。 不过，真正有价值的健身内容会沉淀下来，近三个月来  ，健身直播本身带有强烈的工具属性，如今观看人数已大幅回落。随着线下健身场所恢复正常运营，健身本就不该依赖一时的流量狂欢 ，下一个破圈的热点 ，比如加入新操种 、中老年关节养护、热度下降并不等于行业没落 。不少人开始讨论，从数据看 ，如今热度回落 ，也让平台看到健身内容的多元可能。全民健身的热点形式在变 ，而是长期的生活习惯 。内容同质化严重 ，也许正藏在某个专注细分领域的直播间里 。它让无数人第一次接触到直播跟练 ，话题讨论度也明显下降。