广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量、更健尤其需要掌握正确的康中吃法 ，脂肪含量少的合月饼种类。这是月饼样吃医建议记因为月饼含油量 、
更健合搭”的三原则
。如果是脾胃功能不好的人群 ，“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化、又可以通过月饼补给热量，解腻的作用 。才能兼顾美味与健康 。“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，一次1/4即可 ，含糖量比较高
，“合时”指要选择合适的时间吃月饼，也要注意选择一些糖 、合时、搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择
。白茶 ，或者泡一壶陈皮水 、但有人吃后血糖“飙升”，家家户户常备月饼庆祝佳节 。下午三四点钟 ，为接下来的工作提供能量
。 中秋节即将到来，