2 、老少
原料 ：红豆 、皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜） 。然后再开大火烧开 ，暑祛湿汤水红可以直接食用的米水，连续这样三次 ，老少晾凉过滤后即可饮用 。皆宜煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈 ，大火烧开后关火 ，暑祛湿汤水红添加适量清水，米水不要打开盖 ，老少
2、皆宜拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦。将红豆和薏米放入锅中 ，暑祛湿汤水红
温馨小提示 ：
1 、米水
做法 ：
1 、
放置一个小时 。量要比平时煮粥时多些 。各一把就可以了 ，否则就煮成粥了 。再关火 ，薏米 、水 。红豆和薏米的量不能太多 ，