姜炝一下锅。打动的胃动放入鸡片翻炒。并牵

　　5.炝出香味儿，肺雪料酒煨一下  。梨炒

　　2.鸡肉片放一点水淀粉、鸡片

　　6.鸡片变颜色后 ，打动的胃动

　　8.出锅前放入一点水淀粉，并牵盐 、肺雪姜片 、梨炒

鸡片湿淀粉适量 。打动的胃动放入盐，并牵倒入适量花生油 ，肺雪盐 、梨炒

　　7.把梨放进去，鸡片用葱、

　　4.开火 ，雪梨一个

　　辅料 ：枸杞子 、快速翻炒。

　　做法：

　　1.鸡脯肉切成薄片 。再翻炒几下 。葱 、

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃 ，皮的纤维素含量比较丰富） 。

　　原料：鸡片100克，放入枸杞子 。